Tips Praktis Menjaga Kesehatan Gigi

Tips Praktis Menjaga Kesehatan Gigi

187

Harianpost.co.id – Bagi hampir semua orang pastinya ingin memiliki gigi yang sehart dan juga kuat.  Karena biar bagaimanapun, gigi merupakan alat pertama dalam tubuh  yang akan melembutkan makanan sebelum akhirnya ia masuk ke dalam usus. Namun sayangnya, bagi sebagian orang memiliki kesehatan yang berbeda-beda. Dan tentunya kondisi kesehatan yang berbeda-beda ini tergantung dari bagaimana ia menjalaninya sehari-harinya.

Tips praktis menjaga kesehatan gigiUntuk itu, inilah beberapa hal yang dapat dilakukan untuk menjaga kesehatan gigi.

  • Cara pertama yang harus dilakukan adalah dengan menghindari makanan dan minuman yang mengandung gula. Karena biar bagaimana pun, makanan atau minuman yang memiliki rasa manis memang tidak baik untuk kesehatan gigi. Akan lebih baik, jika kalian malah memakan makanan yang mengandung kalsium.
  • Lakukan perawatan gigi dengan sesering mungkin. Perawatan ini meliputi, melakukan menyikat gigi minimal 2 kali sehari khususnya setelah memakan sesuatu. Jika terdapat banyak keluhan seperti gusi berdarah dan sejenisnya, ada baiknya jika kalian langsung berkonsultasi dengan dokter.
  • Rajin berkunjung ke klinik atau dokter spesialis. Ini tentunya penting untuk dilakukan agar kesehatan gigi dan gusi dapat dicek dan diawasi dengan lebih lebih baik.
  • Menghindari kebiasaan-kebiasaan yang mengganggu kesehatan gigi. Beberapa kebiasaan yang sepatutnya dihindari adalah merokok, terlalu banyak minum teh atau kopi dan juga mengkonsumsi alkohol.

Komentar

Loading...