Manfaat Probiotik Bagi Kita

Manfaat Probiotik Bagi Kita

141

Bakteri tidak selalu berhubungan dengan sesuatu yang buruk. Tahukah anda, ada bakteri yang baik dalam tubuh kita yang disebut dengan probiotik dan memilki manfaat dalam proses pencernaan. Bakteri sangat penting bagi kesehatan tubuh kita. Karena pada bayi,  probiotik juga menghambat alergi yang mengganggu kekebalan tubuh.  Untuk mendapaatkan manfaat dari probiotik hal yang dapat kita lakukan adalah mengkonsumsi yoghurt dan jenis susu fermentasi lainnya. Cukup mudah bukan?

Ini Manfaat Probiotik Bagi Kita

Masih belum percaya dengan manfat probiotik? Berikut beberapa manfaatnya.

  1. Probiotik sangat baik untuk meningkatkan sistem kekebalan dalam tubuh. Selain itu probiotik dapat membantu dalam melancarkan sistim pencernaan. Adanya probiotik dalam tubuh dapat meningkatkan respon kekebalan tubuh
  2. Probiotik dapat membantu meningkatkan penyerapan nutrisi dalam tubuh. Selain itu probiotik juga mencegah masalah pencernaan seperti kembung, sembelit, diare, kram dan nyeri perut
  3. Probiotik juga dapat membantu mencegah kanker usus besar. Rutin mengonsumsi yoghurt dapat meningkatkan produksi Lactobacillus Bulgariucus dapat melindungi usus dari risiko kanker usus besar
  4. Rutin mengonsumsi probiotik juga membantu untuk mengurangi obesitas yang berbahaya bagi kesehatan tubuh. Tubuh yang langsing adalah impian setiap wanita
  5. Penelitian membuktikan bahwa rutin mengonsumsi probiotik dapat menurunkan risiko alergi musiman. Ibu hamil juga disarankan untuk mengonsumsi probiotik secara teratur karena akan membantu janin lebih kuat dan terhindar dari masalah infeksi, tubuhnya pun lebih kuat

Nah bagaimana? Begitu banyak manfaat yang bisa kita dapatkan dari rutin mengkonsumsi produk yang mengandung probiotik. Selamat mencoba yaa.

Komentar

Loading...