Makanan Enak Ini Ternyata Bisa Atasi Begah dan Kembung

Makanan Enak Ini Ternyata Bisa Atasi Begah dan Kembung

188

Perut begah dan kembung memang membuat aktivitas kita menjadi tak lancar karena perut terus kesakitasn setiap waktu. Ternyata tak perlu minum obat lho untuk mengatasinya. Dikutip dari indiatimes.com, beberapa makanan ini diyakini bisa atasi perut begah dan kembung? Apa saja, simak daftarnya berikut ini.

Atasi Begah dan Kembung

  1. Yogurt mengandung probiotik yaitu bakteri baik yang membantu sistem pencernaan kita mencerna dan menyerap makanan dengan baik.
  2. Pisang adalah buah yang juga bisa meredakan perut kembung dengan segera. Pisang mengandung kalium yang tinggi untuk mengatasi rasa begah pada perut. Ini karena pisang membantu mengatur asupan natrium dalam tubuh.
  1. Lemon. Lemon juga sangat berguna untuk mengatasi kembung dan begah Ladies. Lemon ini ternyata juga bisa mengatasi sendawa.
  2. Melon. Tahukah kamu bahwa melon juga bisa mengatasi perut kembung dengan mudah? Melon mengandung 90% air dan dapat membantu dalam meningkatkan keseluruhan tingkat hidrasi tubuh dan mengurangi perut kembung.
  3. Jahe adalah obat tradisional yang dikenal bisa mengatasi berbagai masalah kesehatan. Jahe mengandung anti inflamasi dan anti bakteri yang bisa meredakan perut kembung. Nikmatilah teh jahe sebelum atau sesudah makan untuk meredakan perut begah.

Tak perlu buru-buru mengkonsumsi obat kimiawi kan? Semoga informasi ini bermanfaat ya, selamat mencobaa.

Komentar

Loading...