Ini Alasan Mengapa Kita Perlu Minum Air Hangat

Ini Alasan Mengapa Kita Perlu Minum Air Hangat

183

Air dingin memang bisa menjadi penawar dahaga karena rasanya yng memberikan sensai segar apalagi jika cuaca diluar panas. Namun, tahukah anda jika minum air hangat ternyata jauh lebih bermanfaat dibandingkn air dingin loh. Ini penjelasannya.

Ini Alasan Mengapa Kita Perlu Minum Air Hangat

  • Minum air hangat akan membantu melancarkan pencernaan. Minum segelas air hangat di pagi hari akan  mengaktifkan sistem pencernaan dan meningkatkan metabolisme tubuh.
  • Rutin minum air hangat akan membantu proses detoksifikasi. Minum air panas membantu untuk menyingkirkan akumulasi racun dalam tubuh. Oleh karena itu, selalu disarankan untuk minum segelas air hangat yang dicampur dengan madu atau lemon setiap pagi.
  • Air hangat juga akan membantu anda yang sedang memiliki gangguan pernapasan.
  • Air hangat ternyata juga bisa membantu menyembuhkan radang pada kulit termasuk jerawat dan juga ruam. Air hangat akan meningkatkan aliran darah ke jaringan dan bisa mengurangi rasa sakit.
  • Minum air hangat juga bermanfaat untuk meredakan sembelit. Minum air hangat akan merangsang aliran darah ke usus, yang kemudian membantu dalam gerakan usus dan melancarkan proses buang air besar.

Selain beberapa alasan diatas, meminum air hangat sebelum tidur akan membantu mengurangi penumpukan lemak di tubuh dan membersihkan kandung kemih. Bagaimana? Tak ada salahnya ntuk mencoba loh.

Komentar

Loading...