Dengan Aplikasi Ini Bisa Membantu Pola Hidup Sehat

Dengan Aplikasi Ini Bisa Membantu Pola Hidup Sehat

205

Di era modern seperti ini, kehidupan kita memang tak bisa dipisahkan dari smartphone. Dengan adanya smartphone, memang mempermudah aktivitas kita. Namun tak hanya mempermudah, terkadang justu smartphone membuat anda menjadi malas bergerak tetapi jika anda memang memanfaatkan ponsel pintar anda dengan hal ini bisa jauh membuat anda menjadi lebih sehat karena berbagai aplikasi yang bisa anda unduh dan manfaatkan.misalnya aplikasi yang akan memberikan gambaran seberapa besar kalori dalam makanan favorit anda, atau seberapa banyak langkah yang telah anda tempuh saat perjalanan ke tempat kerja, dll. penasaran aplikasi apa saja yang bisa anda manfaatkan untuk kesehatan anda? Let’s find out!

Dengan Aplikasi Ini Bisa Membantu Pola Hidup Sehata. HealthTap
HealthTap bisa sangat berguna sebagai database kesehatan ketika Anda membutuhkan percakapan dua arah. Informasi kesehatan Database memiliki perpustakaan besar yang mencakup berbagai topik. Anda juga dapat mengirimkan pertanyaan dan menerima jawaban pribadi dari dokter yang sebenarnya. Jika Anda masih belum puas, aplikasi ini dilengkapi kemampuan untuk video chat atau teks untuk bercakap-cakap langsung dengan dokter. Tentu saja, Anda harus menguasai bahasa Inggris jika ingin menggunakan aplikasi konsultasi pribadi.
b. Sleep cycle alarm clock
Tidur malam yang baik dan cukup akan memengaruhi semangat dan mood Anda keesokan harinya. Kebiasaan tidur yang buruk dapat memengaruhi kesehatan Anda juga. Aplikasi ini berguna untuk menganalisa pola tidur untuk memastikan Anda bangun di waktu di mana Anda sudah tidur dengan optimal. Anda mengatur alarm dan aplikasi akan membangunkan Anda dalam waktu 30 menit sebelum waktu itu.
c. Moves
Aktivitas Anda dapat memengaruhi kesehatan fisik dan mental Anda. Moves dirancang untuk membantu memantau seberapa aktif gaya hiidup Anda. Aplikasi ini akan melacak jumlah langkah dan jarak tempuh Anda, menandai lokasi di mana Anda berada, bahkan menampilkan apa moda transportasi yang Anda gunakan.
d. Calorie Counter & Diet Tracker
Melacak jumlah kalori harian dan mengevaluasi sudah seberapa dekat Anda dengan tujuan diet, itulah kegunaan aplikasi kesehatan sangat populer ini. MyFitnessPal memiliki database lebih dari 5 juta makanan, masing-masing dengan informasi gizi secara terperinci. Anda juga dapat menggunakan aplikasi untuk melacak aktivitas fisik dan belajar bagaimana hal itu memengaruhi asupan kalori Anda.
Bagaimana? Apakah salah satu aplikasi diatas ada pada ponsel pintar anda?

Komentar

Loading...