Tahukah Kamu Manfaat Penting yang Dimiliki Daun Kemangi?

Tahukah Kamu Manfaat Penting yang Dimiliki Daun Kemangi?

304

Dalam kehidupan sehari-hari, daun kemangi banyak dimanfaatkan sebagai lalapan atau pelengkap masakan. Aromanya yang wangi, tentu akan membuat masakan menjadi maik sedap. Tak hanya memberikan aroma, daun kemangi juga memberikan manfaat bagi kesehatan yakni memiliki kandungan kimia yang dapat mencegah berbagai macam penyakit. Dikutip dari top10homeremedies, ini manfaat yang dapat kita rasakan jika mengkonsumsi kemangi secara rutin.

manfaat dan khasiat dari daun kemangi

  • Meredakan batuk. Bila anda sedang terserang batuk, anda dapat memanfaatkan daun kemangi untuk meredakan batuk. Ambil 8 lembar daun kemangi, campur dengan cengkeh kemudian seduh dengan air mendidih. Untuk menambahkan garam untuk sedikit membantu memberikan rasa. Biarkan hingga dingin kemudian minum. Lakukan secara rutin setiap hari untuk menghilangkan batuk.
  • Mengurangi stres. Daun kemangi adalah salah satu makanan yang dapat mengurangi masalah stres. Untuk mengurangi stres, dianjurkan untuk mengunyah 10-12 lembar daun kemangi setiap hari.
  • Baik untuk mata. Hanya dengan 100 gram daun kemangi segar setiap hari akan membantu meningkatkan kesehatan mata. Hal ini sangat penting karena, daun kemangi memiliki kandungan vitamin A yang baik untuk kesehatan mata.
  • Mecegah demam. Daun kemangi dapat mengurangi demam karena flu. Saat demam karena flu, anda dapat mengunyah daun kemangi. Untuk mencegah masalah demam saat musim penghujan, kamu dapat meminum air rebusan daun kemangi. Minum setiap hari untuk mencegah demam karena musim penghujan.
  • Meningkatkan imunitas. Rutin mengonsumsi kemangi setiap hari dapat meningkatkan sistem imun. Studi menunjukkan bahwa berbagai senyawa kimia dalam kemangi dapat meningkatkan sistem imun dalam tubuh. Untuk mendapatkan hasil yang terbaik, gunakan kemangi segar alih-alih yang kering.

Bagaimana, anda tertarik untuk mencoba merasakan manfaat dari kemangi? Selamat mencobaaa

Komentar

Loading...