Bahaya Duduk Sepanjang Hari Bagi Kesehatan Tubuh

Bahaya Duduk Sepanjang Hari Bagi Kesehatan Tubuh

128

Sebagian besar dari kita memiliki pekerjaan harus berkutat dengan komputer setiap hari. Dan ma tidak mau kita harus duduk di meja kerja untuk melakkan pekerjaan kita. Namun ternyata kebiasaan duduk terlalu lama ini bukan hal yang baik bagi kesehatan lhoo. Karena duduk teralu akan mengakibatkan beberapa organ didalam tubuh akan beresiko terkena gangguan jika kita tidak banyak melakukan gerak setiap harinya. Beberapa gangguan yang akan kita alami diantaranya.

Bahaya Duduk Sepanjang Hari Bagi Kesehatan Tubuh

  • Tubuh yang tak banyak bergerak juga berpotensi menyebabkan tekanan darah tinggi yang berpotensi menyebabkan stroke dan penyakit berbahaya lainnya.
  • Mereka yang duduk terlalu lama mungkin menderita penumpukan cairan di kaki mereka. Ini juga bisa menyebabkan kaki bengkak.
  • Pada beberapa orang, cairan yang terakumulasi pada kaki dapat mencapai leher dan ini bisa menyebabkan sleep apnea.
  • Duduk terlalu lama juga bisa menyebabkan akumulasi cairan dalam aru-paru yang akan meningkatkan resiko penyakit jantung.
  • Tak hanya itu, kemungkinan mengalami sakit punggung, osteoporosis dan bakan penyakit kolestrol juga akan mengintai

Karena semuanya perlu hal yang harus diseimbangkan, alangkah lebih baik jikapergi ke kantr dengan alan kaki atau bersepeda agar tuntutan pekerjaan yang mengharuskan kita untuk duduk seharian juga bisa diatasi. Semoga informasi ini bermanfaat yaa.

Komentar

Loading...