Cara Efektif Turunkan Kolestrol dengan Infused Water Terong

Cara Efektif Turunkan Kolestrol dengan Infused Water Terong

184

Jika kamu hobi makan makanan yang berlemak, kamu harus selalu waspada dengan peningkatan kolestrol yang selalumengintai lhoo.  Apalagi jika tidak diimbangi dengan aktivitas fisik dan gaya hidup yang tidak sehat, bisa-bisa hal ini akan memicu penyakit jantung di usia dini. Sebenarnya, lemak kolestrol tidak selalu berbahaya untuk tubuh. Namun tubuh kita hanya mampu menampung ttal kolesrol dalam darah sebesar 200mg/dL hingga 239 mg/dL. Jika melebihi angka tersebut, kamu harus waspada dan harus benar-benar megatur polamakan. Salah satu hal sederhana yang bisa kamu lakukan untuk mengurangi kadar kolestrol dalam tubuh adalah dengan minum infused water terong.

Cara Efektif Turunkan Kolestrol dengan Infused Water TerongCara membuatnya pun juga tergolong mudah, cukup cuci dan keringkan terong segar. Lalu potong setebal 1-2 cm dan isi botol minum atau tempat minum lain ukuran 1.5L dengan air putih. Selanjutnya masukkan terong dan simpan infused water dalam lemari es selama 12 jam. Setelah itu, infused water siap dinikmati. Jika kamu merasa rasanya kurang enak, bisa ditambahkan dengan tetesan sari jeruk lemon atau jeruk nipis namun tetap hindarkan penambahan gula yaa. Infused water ini jika kamu bisa meminum secara rutin bisa menurunkan kolestrol hingga 20 mg/dL. Bagaimana ingin mencobanya?

Komentar

Loading...