Ingin Menambah Tinggi Badan? Ini Cara Mudahnya

Ingin Menambah Tinggi Badan? Ini Cara Mudahnya

323

Kamu memiliki tinggi badan yang kurang ideal dan kurang percaya diri dengan perawakan tubuh? Berikut ini solusi untuk masalah tersebut, beberapa cara ini bisa kamu lakukan untuk menambah tinggi badan. Sebenarnya, aktr tinggi badan dipengaruhi oleh usia, lingkungan dan genetika. Jika kamu masih dalam tahap pubertas, beberapa cara berikut bisa dicoba untuk menambah tinggi badan lhoo.

Ingin Menambah Tinggi Badan Ini Cara Mudahnya

  • Memang ini merupakan tipsyang cukup klise dan memang cara ini yang merupakan cara terbaik untuk meningkatkan tinggi badan. Dari sekian banyak jenis olahraga, rnang adalah rekomendasi yang terbaik. Karena renang akan meregangkan tulang belakang dan melepaskan hormone yang nantinya akan meningkatkan ukuran tulang.
  • Makanan yang bergizi. Hal ini juga cukup terbukti lhoo karena terbukti bisa membuat tubu lebih sehat, rambut dan kulit juga tampak sehat. Pastikan konsumsi makanan yang mengandung protein, vitamin dan kalsium. Karena kandungan ini akan mendorong pertumbuhan tulang.
  • Merenggangkan tubuh secara rutin. Melakukan latihan starching 3 kali dalam sehari bisa kamu dapatkan hasil maksimal lhoo.
  • Tidur cukup dan berkualitas. Tidur dengan posisi yang benar, yakni tubuh lurus dan panjangkan kaki sebisa mungkin akan menambah tinggi badan juga lho.

Bagaimana, ingin mencoba tips diatas? Selamat mencobaa.

Komentar

Loading...