Empat Tips Hilangkan Gugup Saat Persalinan

Empat Tips Hilangkan Gugup Saat Persalinan

246

Empat Tips Hilangkan Gugup Saat Persalinan

Buah hati adalah anugrah bagi seorang ibu. Namun, tidak dapat  disangkal bahwa proses persalinan acap kali menjadi peristiwa yang ditakuti karena harus mengalami rasa sakit. Untuk calon ibu dan bahkan ibu yang sudah pernah punya anak pun pasti akan merasakan gugup dan takkut jelang persalinan. Apabila kamu Berikut sejumlah tips agar rasa sakit saat melahirkan dapat dikurangi :

 

Bayangkan Wajah Bayi

Alihkan pikiranmu dengan membayangkan wajah menggemaskan si mungil. Dengan begini maka kamu akan lebih mudah menahan rasa sakit karena tidak lama lagi kamu akan melihat wajah kecil buah hatimu.

Suami Selalu di Sisi

Selain menenangkan, suami juga dapat berperan sebagai tempat menyalurkan rasa sakit dengan cara mencubit atau menggenggam tangannya. Setidaknya dengan adanya suami di samping kita, rasa sakit sedikit berkurang.

merasakan ketakutan yang sama, jangan khawatir.

Percaya Diri

Ubah mindset-mu menjadi positif. Jika kamu berpikir bahwa kamu sanggup melawan rasa sakit saat melahirkan normal, maka otomatis kemampuan tubuh menahan sakit juga bertambah. Jadi, percaya dirilah!

Siapkan Air Panas dan Dingin  

Trik ini dipercaya sangat nyaman dan menenangkan. Cobalah minta suami merendam handuk kecil di air hangat dan handuk kecil lainnya di air dingin. Kemudian usapkan kedua handuk tersebut secara bergantian di kulit untuk memberi sensasi nyaman.

Tips di atas sangat simpel dan mudah dilakukan bukan? Jadi, jangan gugup lagi ya!

 

 

Komentar

Loading...