Cara Mudah Mengurangi Rasa Lelah Dan Nyeri

Cara Mudah Mengurangi Rasa Lelah Dan Nyeri

112

Businessman feeling sick --- Image by © HBSS/Corbis

Merasakan lelah mungkin hal yang biasa kita rasakan dimana Leher yang terjadi pada salah satu bagian tubuh yang mudah pegal dan nyeri yang dirasakan.banyak factor yang dapat memicul timbulnya rasa lelah mungkin karena  Bekerja seharian di depan komputer, kurang gerak setelah bekerja seharian di kantor bisa jadi salah satu penyebab leher terasa nyeri atau pegal. Sebenarnya hal tersebut dapat diatasi dengan mudah serta diimbangi  dengan olahraga yang teratur. Karena faktanya yang kita ketahui selama ini memang olahraga yang teratur dapat bermanfaat bagi tubuh dan banyak sekali manfaat yang akan didapatkan.

namun apabila telah terjadi, tidak usah kawatir karena terdapat cara mudah untuk mengatasinya dan dengan cara yang praktis yang selama ini kurang diketahui.dimana salah satu solusinya adalah dengan menggunakan es batu atau air es.

Dimana dengan mengompres leher dengan es batu atau air es merupakan cara yang paling praktis yang bisa dilakukan di rumah atau kantor. Rasa yang ditimbulkan yaitu sensasi dingin dari es akan bisa mematikan rasa sakit pada leher, dan  metode ini akan bisa membuat otot leher lebih rileks dan tak tegang.

Begitulah salah satu solusi bagi anda yang meneluhkan rasa nyeri yang anda rasakan dimana hanya dengan es batu dapat membatu anda mengurangi dan menghilangkan rasa nyeri tersebu

Komentar

Loading...