Agar Haid Tepat Waktu, Lakukan Hal Ini…

Agar Haid Tepat Waktu, Lakukan Hal Ini…

228

Pasti akan merasa panik dan was-was ketika telat haid,pasalnya ketika tanggal yang telah berlalu ataupun terlalu cepat siklusnya. Ada beberapa factor dan penyebab yang terjadi karena telatnya haid memang bermacam-macam. Mulai dari kadar hormon yang tidak seimbang, stres, hingga soal perubahan  pola makan.

hal-berbahaya-tidak-boleh-dilakukan-saat-wanita-sedang-haid

Dan kali ini kita akan membahas hal seputar tips alami untuk anda agar  haid selalu datang tepat waktu, setidaknya agar haid tidak dating terlambat.

1.Konsumsi Buah-Buahan yang bilamana dikonsumsi  bisa membuat suhu tubuh basal meningkat dan efeknya kemudian bisa membantu datangnya haid lebih cepat.

  1. Penuhi Kebutuhan Vitamin C dimana Kadar vitamin C yang tinggi di dalam tubuh bisa bantu menurunkan kadar progesteron yang kemudian membuat kita haid.
  2. Minum Air Jahe, Kalau sering telat haid karena hormon yang tak seimbang,bias dicoba minum air jahe hangat.

4.Berhubungan Intim, khusus Buat kamu yang sudah menikah, ada satu cara yang diyakini ampuh untuk membuat haid selalu datang tepat waktu, karena berhubungan intim bisa membuat Miss V lebih rileks.

  1. Rilekskan Tubuh dilakukan agar tubuh tidak setres.
  2. Jaga Berat Badan, karena haid yang tidak teratur dapat disebabkan oleh hal tersebut.

7. Olahraga, tak bias dipungkiri karena olahraga terbukti memiliki banyak sekali manfaatnya bagi tubuh tak terkecuali dengan masalah siklus haid.

Komentar

Loading...